Mléko, vápník a vit. K2 - tyto informace byste určitě neměli minout!

Čím více mléka vypijeme, tím pevnější budou naše zuby a kosti. Platí skutečně tato rovnice? A jak nám může pomoct vitamín K2: https://www.margit.cz/vitamin-k2/. Pojďme se podívat vápníku na zoubek.

Švédští vědci taktéž potvrdili, že mléko nijak nefunguje v prevenci lomivosti kostí, dokonce může i uškodit. Více se dočtete zde

V jakých suplementech naleznete zmiňovaný a velice důležitý vitamin K2 se dozvíte v článku "Doplňky stravy"