03.11.2009 13:48
Vitamin D hraje velmi významnou roli v kostním metabolismu a imunitním systému, protože zajišťuje vstřebávání vápníku. Je tak velmi důležitou prevencí proti zlomeninám. Vitamin D si naše tělo přvážně vyrábí ze slunečního světla absorbovaného kůží.
Studie v Kanadě ukázaly, že 40% dětí léčených pro frakturu v měsíci dubnu mělo nedostatek vitaminu D (tyto děti neměly OI).
Dr. Jay Shapiro a nutriční poradkyně Eileen McMahon z Kennedy Krieger Institutu pro Osteogenesis imperfecta, Baltimore, MD se zabývali studií vlivu itaminu D na kostní hustotu u osob s OI. Doporučené denní dávky tohoto vitaminu jsou stanovovány na věk, což však u osob s OI kvůli časté malé postavě může být problém. Nadměrné dávky vitaminu D jsou škodlivé.
Ve studii "Recommendations Regarding Vitamin D Intake in Osteogenesis Imperfecta" dospěli k tomuto závěru:
Vitamin D-3 pro pacienty s OI
Váha IU denně
50 lbs. (20 kg) 600-800
90 lbs. (40 kg) 1100-1600
110 lbs. (50 kg) 1200-2000
150 lbs (70 kg) 2000-2800
Vaši hladinu vitaminu D může ukázat krevní test.
Trávit hodně času pohybovou aktivitou na slunci a případně také doplňovat vitamin D v přípravcích je tak velkou prevencí proti zlomeninám, zvláště pak v zimních měsících, kdy je slunečního světla nedostatek.
